Author Archives: admin

Linfröolja (Linseed Oil)

Posted on October 14, 2011 by admin

Linfröolja är en vegetabilisk olja som är rik på omega-3 (den innehåller även omega-6). Denna artikel handlar om huruvida linfröolja har någon positiv inverkan på människor. För att sammanfatta den kort valde jag detta citat: “Medans flertalet studier har visat … Continue reading →

Posted in Engelska, Forskning | Leave a comment

Protein per krona (Billigaste proteinkälla)

Posted on October 8, 2011 by admin

#content tr th, #content thead th { padding: 9px 6px; } #content tr td { padding: 6px 6px; } PPK PPKi Namn Märke Butik Pris per förpackning Pris per kilo Protein per 100g Protein per kilo 32 1143 Vetemjöl, 2 … Continue reading →

Posted in Kost | Leave a comment

Guacamole recept

Posted on October 8, 2011 by admin

2 avokado 1 pressade vitlöksklyfta 1 msk limesaft 1 dl crème fraiche 3 krm salt ½ tsk cayennepeppar ½ hackad tomat

Posted in Recept | Leave a comment

Kolhydrattabell

Posted on October 8, 2011 by admin

 Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas rev 2008-10-07. Livsmedel Vikt Protein Kolhydrat Fett (g) (g) (g) (g) Abborre 100 19,8 0,0 0,6 A-fil 3% fett 100 3,4 4,8 3,0 Alfalfagroddar 100 4,0 0,9 0,7 All-Bran FiberBar Naturell 100 6,9 49,9 20,8 Ananas 100 0,4 … Continue reading →

Posted in Kost | Leave a comment

Jordnötssmör

Posted on October 8, 2011 by admin

Man brukar få höra att det är stor skillnad på jordnötssmör & jordnötssmör, att de amerikanska varianterna (skippy etc) innehåller fruktos och härdade fetter medan våra ekologiska svenska (kung markatta, fitnessgurun etc) är riktigt bra att äta! Personligen älskar jag … Continue reading →

Posted in Kost | Leave a comment